Pengertian dan Memahami Siklus Menstruasi Wanita
Menstruasi. Anda mungkin sudah tahu cukup banyak tentang siklus menstruasi Anda - seperti seberapa sering Anda mendapatkan menstruasi Anda dan seberapa berat mereka. Dalam halaman ini kita akan mengambil lebih mendalam pada perempuan siklus menstruasi, ovulasi dan periode. Jelas, tidak ada website dapat mengambil tempat dari berbicara dengan seorang profesional kesehatan, tetapi ini harus memberikan pemahaman umum yang baik tentang bagaimana semuanya bekerja.
Memahami siklus menstruasi Anda
siklus panjang wanita bervariasi, dan panjang siklus yang paling umum adalah suatu tempat antara 23 dan 35 hari. Variasi panjang siklus menstruasi yang tidak terjadi adalah lebih mungkin selama bagian dari siklus sebelum Anda berovulasi (yang disebut fase folikular). Bagi kebanyakan wanita, panjang waktu antara ovulasi (ketika telur dilepaskan dari ovarium) dan periode bulanan mereka adalah antara 12 sampai 16 hari (ini disebut fase luteal).
Memahami siklus menstruasi Anda
siklus panjang wanita bervariasi, dan panjang siklus yang paling umum adalah suatu tempat antara 23 dan 35 hari. Variasi panjang siklus menstruasi yang tidak terjadi adalah lebih mungkin selama bagian dari siklus sebelum Anda berovulasi (yang disebut fase folikular). Bagi kebanyakan wanita, panjang waktu antara ovulasi (ketika telur dilepaskan dari ovarium) dan periode bulanan mereka adalah antara 12 sampai 16 hari (ini disebut fase luteal).
Siklus menstruasi
Hari pertama siklus menstruasi Anda adalah hari pertama periode Anda (hari 1). Periode ini biasanya kemudian berlangsung apa pun dari 3 sampai 7 hari. Anda mungkin akan menemukan bahwa jika Anda mendapatkan periode nyeri, mereka akan berada di terburuk mereka dalam beberapa hari pertama periode Anda. Hal ini karena hormon dalam tubuh Anda yang menyebabkan rahim Anda untuk secara aktif melepaskan lapisan yang dibangun dalam siklus menstruasi sebelumnya.
Mempersiapkan ovulasi
Pada awal siklus hormon perangsang folikel Anda (FSH) diproduksi oleh kelenjar hipofisis di otak Anda. Ini adalah hormon utama yang terlibat dalam merangsang ovarium untuk menghasilkan telur yang matang. Folikel adalah rongga berisi cairan di ovarium Anda. Setiap folikel mengandung satu telur yang belum dikembangkan. FSH merangsang sejumlah folikel untuk mengembangkan dan mulai memproduksi hormon estrogen. tingkat estrogen berada pada titik terendah pada hari pertama periode Anda. Sejak saat itu, ia mulai meningkat sebagai folikel tumbuh.
Sekarang sementara jumlah folikel awalnya mulai mengembangkan, biasanya satu folikel menjadi "dominan" dan telur ini jatuh tempo dalam folikel membesar. Pada saat yang sama, peningkatan jumlah estrogen dalam tubuh Anda memastikan bahwa lapisan rahim Anda menebal dengan nutrisi dan darah. Hal ini dimaksudkan agar jika Anda hamil, telur yang dibuahi akan memiliki semua nutrisi dan dukungan yang diperlukan untuk tumbuh. tingkat estrogen yang tinggi juga terkait dengan penampilan 'ramah sperma' lendir (atau, untuk memberikan nama teknis, subur lendir serviks). Anda mungkin melihat ini sebagai tipis, debit licin yang mungkin berawan putih. Sperma bisa berenang lebih mudah melalui lendir ini dan dapat bertahan hidup di dalamnya selama beberapa hari.
Mempersiapkan ovulasi
Pada awal siklus hormon perangsang folikel Anda (FSH) diproduksi oleh kelenjar hipofisis di otak Anda. Ini adalah hormon utama yang terlibat dalam merangsang ovarium untuk menghasilkan telur yang matang. Folikel adalah rongga berisi cairan di ovarium Anda. Setiap folikel mengandung satu telur yang belum dikembangkan. FSH merangsang sejumlah folikel untuk mengembangkan dan mulai memproduksi hormon estrogen. tingkat estrogen berada pada titik terendah pada hari pertama periode Anda. Sejak saat itu, ia mulai meningkat sebagai folikel tumbuh.
Sekarang sementara jumlah folikel awalnya mulai mengembangkan, biasanya satu folikel menjadi "dominan" dan telur ini jatuh tempo dalam folikel membesar. Pada saat yang sama, peningkatan jumlah estrogen dalam tubuh Anda memastikan bahwa lapisan rahim Anda menebal dengan nutrisi dan darah. Hal ini dimaksudkan agar jika Anda hamil, telur yang dibuahi akan memiliki semua nutrisi dan dukungan yang diperlukan untuk tumbuh. tingkat estrogen yang tinggi juga terkait dengan penampilan 'ramah sperma' lendir (atau, untuk memberikan nama teknis, subur lendir serviks). Anda mungkin melihat ini sebagai tipis, debit licin yang mungkin berawan putih. Sperma bisa berenang lebih mudah melalui lendir ini dan dapat bertahan hidup di dalamnya selama beberapa hari.
Siklus menstruasi: Hari 5
Tubuh Anda memproduksi hormon yang mengontrol siklus menstruasi Anda. Pada awal siklus satu hormon Anda penting adalah folikel merangsang hormon [FSH]. Kenaikan FSH merangsang folikel dalam ovarium Anda [diisi cairan rongga yang masing-masing berisi satu telur yang belum dikembangkan] untuk mengembangkan dan mulai memproduksi hormon lain yang disebut estrogen.
Memahami siklus ovulasi
ovulasi
Tingkat estrogen dalam tubuh Anda masih meningkat dan akhirnya menyebabkan peningkatan pesat dalam luteinising hormone (yang 'LH surge'). lonjakan LH ini menyebabkan folikel dominan pecah dan melepaskan telur yang matang dari ovarium, dari mana ia memasuki saluran telur. Proses ini dikenal sebagai ovulasi.
Banyak wanita berpikir bahwa mereka berovulasi pada hari ke-14, tapi 14 adalah rata-rata, dan kebanyakan wanita benar-benar mengalami ovulasi pada hari yang berbeda dari siklus menstruasi. hari Anda ovulasi akan bervariasi dari siklus ke siklus .. Beberapa wanita mengaku merasa agak sakit ketika mereka berovulasi, namun banyak yang merasa ada sensasi sama sekali dan tidak ada tanda-tanda lain bahwa Anda sedang berovulasi.
Siklus menstruasi: Hari 17
Tingkat estrogen dalam tubuh Anda masih meningkat dan pada tingkat tertentu menyebabkan kenaikan pesat dalam LH [LH 'surge']. lonjakan LH ini memicu ovulasi, di mana telur dilepaskan dari ovarium. Meskipun banyak wanita berpikir mereka berovulasi pada hari ke-14, hari yang sebenarnya ovulasi akan bervariasi tergantung pada panjang siklus Anda. Beberapa wanita merasa agak sakit ketika mereka berovulasi.
Memahami siklus ovulasi
ovulasi
Tingkat estrogen dalam tubuh Anda masih meningkat dan akhirnya menyebabkan peningkatan pesat dalam luteinising hormone (yang 'LH surge'). lonjakan LH ini menyebabkan folikel dominan pecah dan melepaskan telur yang matang dari ovarium, dari mana ia memasuki saluran telur. Proses ini dikenal sebagai ovulasi.
Banyak wanita berpikir bahwa mereka berovulasi pada hari ke-14, tapi 14 adalah rata-rata, dan kebanyakan wanita benar-benar mengalami ovulasi pada hari yang berbeda dari siklus menstruasi. hari Anda ovulasi akan bervariasi dari siklus ke siklus .. Beberapa wanita mengaku merasa agak sakit ketika mereka berovulasi, namun banyak yang merasa ada sensasi sama sekali dan tidak ada tanda-tanda lain bahwa Anda sedang berovulasi.
Siklus menstruasi: Hari 17
Tingkat estrogen dalam tubuh Anda masih meningkat dan pada tingkat tertentu menyebabkan kenaikan pesat dalam LH [LH 'surge']. lonjakan LH ini memicu ovulasi, di mana telur dilepaskan dari ovarium. Meskipun banyak wanita berpikir mereka berovulasi pada hari ke-14, hari yang sebenarnya ovulasi akan bervariasi tergantung pada panjang siklus Anda. Beberapa wanita merasa agak sakit ketika mereka berovulasi.
Masa Setelah ovulasi
Setelah telur (atau ovum) telah dirilis, bergerak sepanjang saluran telur menuju rahim Anda. telur dapat hidup sampai 24 jam. kelangsungan hidup sperma lebih bervariasi, tetapi biasanya 3-5 hari, sehingga hari-hari menjelang ovulasi dan hari ovulasi itu sendiri adalah yang paling subur - ketika Anda yang paling mungkin untuk hamil. Segera setelah Anda telah berovulasi, folikel mulai memproduksi hormon lain: progesteron.
Progesteron menyebabkan lebih membangun lapisan rahim Anda dalam persiapan untuk telur dibuahi. Sementara itu, folikel kosong dalam ovarium mulai menyusut, tetapi menjalankan memproduksi progesteron, dan juga mulai memproduksi estrogen. Anda mungkin mendapatkan gejala ketegangan pra-menstruasi (PMS) seperti nyeri payudara, kembung, lesu, depresi dan mudah tersinggung pada tahap ini.
Siklus menstruasi: Hari 18
Setelah telur telah dirilis bergerak sepanjang saluran telur menuju rahim Anda. telur hidup selama 12-24 jam, tetapi karena sperma bisa hidup selama beberapa hari Anda berada di Anda paling subur dan paling mungkin untuk hamil jika Anda berhubungan seks tanpa kontrasepsi pada hari yang Anda berovulasi atau sehari sebelumnya. Begitu Anda telah berovulasi folikel runtuh mulai memproduksi hormon lain yang disebut progesteron.
Mempersiapkan untuk periode berikutnya ...
Sebagai folikel kosong menyusut, jika telur tidak dibuahi, kadar estrogen dan progesteron menurun. Tanpa tingkat tinggi hormon untuk membantu mempertahankan itu, kandungan lapisan tebal yang telah dibangun mulai rusak, dan tubuh Anda gudang lapisan. Ini adalah awal dari periode dan awal siklus menstruasi berikutnya.
Progesteron menyebabkan lebih membangun lapisan rahim Anda dalam persiapan untuk telur dibuahi. Sementara itu, folikel kosong dalam ovarium mulai menyusut, tetapi menjalankan memproduksi progesteron, dan juga mulai memproduksi estrogen. Anda mungkin mendapatkan gejala ketegangan pra-menstruasi (PMS) seperti nyeri payudara, kembung, lesu, depresi dan mudah tersinggung pada tahap ini.
Siklus menstruasi: Hari 18
Setelah telur telah dirilis bergerak sepanjang saluran telur menuju rahim Anda. telur hidup selama 12-24 jam, tetapi karena sperma bisa hidup selama beberapa hari Anda berada di Anda paling subur dan paling mungkin untuk hamil jika Anda berhubungan seks tanpa kontrasepsi pada hari yang Anda berovulasi atau sehari sebelumnya. Begitu Anda telah berovulasi folikel runtuh mulai memproduksi hormon lain yang disebut progesteron.
Mempersiapkan untuk periode berikutnya ...
Sebagai folikel kosong menyusut, jika telur tidak dibuahi, kadar estrogen dan progesteron menurun. Tanpa tingkat tinggi hormon untuk membantu mempertahankan itu, kandungan lapisan tebal yang telah dibangun mulai rusak, dan tubuh Anda gudang lapisan. Ini adalah awal dari periode dan awal siklus menstruasi berikutnya.
Siklus menstruasi: Hari 30
Sebagai folikel kosong menyusut, jika telur dibuahi belum ditanamkan ke dalam rahim, tingkat progesteron menurun. rahim tidak perlu lagi menjaga lingkungan untuk mendukung bayi sehingga tubuh Anda perlu mengatur ulang siap untuk siklus berikutnya. Setiap PMT (Pre-Menstrual Tension) gejala yang Anda miliki akan mulai menurun. Tanpa tingkat tinggi hormon untuk membantu mempertahankan itu, kandungan lapisan tebal yang telah dibangun mulai breakdown dan tubuh Anda akan menumpahkan ini. Ini adalah awal dari periode dan awal siklus berikutnya.
Siklus menstruasi: Hari 30 - kehamilan
Jika telur telah dibuahi dan ditanamkan ke dalam rahim, folikel yang kosong dikelola oleh meningkatnya tingkat hormon kehamilan [human Chorionic Gonadotrophin]. Hal ini terus memproduksi estrogen dan progesteron untuk lebih lama lagi sampai plasenta cukup matang untuk mendukung embrio berkembang.
Jika telur telah dibuahi, ia mungkin berhasil menanamkan dirinya ke dalam lapisan rahim. Hal ini biasanya terjadi sekitar satu minggu setelah pembuahan.
Begitu telur dibuahi telah ditanamkan, tubuh Anda mulai memproduksi hormon kehamilan, human Chorionic Gonadotrophin (hCG), yang akan menjaga folikel kosong aktif. Hal ini terus memproduksi hormon estrogen dan progesteron untuk mencegah lapisan rahim dari yang ditumpahkan, sampai plasenta (yang mengandung semua nutrisi kebutuhan embrio) cukup matang untuk mempertahankan kehamilan.
Siklus menstruasi: Hari 30 - kehamilan
Jika telur telah dibuahi dan ditanamkan ke dalam rahim, folikel yang kosong dikelola oleh meningkatnya tingkat hormon kehamilan [human Chorionic Gonadotrophin]. Hal ini terus memproduksi estrogen dan progesteron untuk lebih lama lagi sampai plasenta cukup matang untuk mendukung embrio berkembang.
Jika telur telah dibuahi, ia mungkin berhasil menanamkan dirinya ke dalam lapisan rahim. Hal ini biasanya terjadi sekitar satu minggu setelah pembuahan.
Begitu telur dibuahi telah ditanamkan, tubuh Anda mulai memproduksi hormon kehamilan, human Chorionic Gonadotrophin (hCG), yang akan menjaga folikel kosong aktif. Hal ini terus memproduksi hormon estrogen dan progesteron untuk mencegah lapisan rahim dari yang ditumpahkan, sampai plasenta (yang mengandung semua nutrisi kebutuhan embrio) cukup matang untuk mempertahankan kehamilan.
Belum ada tanggapan untuk "Pengertian dan Memahami Siklus Menstruasi Wanita"
Posting Komentar